主料:
山药片,
280克水发黑木耳,100克洋葱片,100克青椒片,80克卷心菜,
200克,
土鸡蛋,
150克
辅料:
花椒,
20粒,
精盐,
5克,
味精,
2克绍酒,10克烹调油,
20克田园小炒的做法步骤
1.把山药和木耳焯水捞出备用。
2.把鸡蛋炒熟盛出备用。
3.锅中放少许油用微火炸花椒。
4.在炸花椒的间隙往切好的卷心菜里撒入适量的味精和盐。
5.花椒炸香后捞出不要。
6.下入洋葱和青椒用锅中的花椒油煸炒。
7.炒至洋葱断生后倒入卷心菜用旺火翻炒均匀。
8.炒匀后倒入焯过水的木耳和山药片继续翻炒,然后烹入几滴绍酒炒匀。
9.炒至蔬菜断生,最后倒入事先炒熟的鸡蛋翻炒均匀便可出锅码盘。
小窍门&温馨提示
小菜特点;色泽美观清爽、蔬菜清脆爽口、鸡蛋滑嫩鲜香、营养搭配均衡。
温馨提示;
1、所谓田园风味小炒,实际就是用普通大众化食材,炒出营养搭配丰富的菜肴。
2、制作田园小炒,如使用易熟和不易熟的原料混搭,一定要把不易熟的原料事先焯水,或者分次下锅炒熟都可以,但口感最好达到一致。
3、事先把盐和味精撒到蔬菜里只主要是为了制作快捷,其间不需要再放任和调料。
大炒勺的这道家常小炒菜“田园小炒”就做好了,供朋友们参考!
TAGS:
热菜 素菜 家常菜 丰胸 山药片
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 蛋滑虾仁炒木耳的做法,蛋滑虾仁炒木耳怎么做,蛋滑虾仁炒木耳起名字,虾仁木耳滑蛋的做法,虾仁炒鸡蛋木耳,木耳虾皮炒鸡蛋
下一篇: 桃酥饼的做法,桃酥饼怎么做,桃酥饼的做法和配方,桃酥饼保质期多久,桃酥饼的功效与作用,桃酥饼是哪里的特产
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7